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U4 Arabellapark (Endstation) oder Haltestelle Richard-Strauss-Strasse
Bushaltestellen am U- Bahnhof Arabellapark Linien 59, 154, 159, 184, 186, 189
Effektives Fitnesstraining in 35 Minuten
Wußten Sie schon, dass ein regelmäßiges dreimaliges Fitnesstraining in der Woche zu sichtbaren und messbaren körperlichen Veränderungen führt? Und dafür reichen 35 Minuten völlig aus. Sie beginnen mit einem 15- minütigem Ausdauertraining mit einem Trainingspuls von 80 % der maximalen Herzfrequenz (220 minus Lebensalter). Das wärmt Sie nicht nur auf, sondern verbessert Ihre Ausdauer. Anschließend folgt ein Hochintensitätstraining mit nur einem Satz an den Kraftgeräten, was nur ca. 20 Minuten dauert. Durch dieses besonders intensive und damit wirksame Krafttraining erhöhen Sie messbar Ihre Kraft und bauen Muskulatur auf.
Wenn Sie Interesse haben, mehr darüber zu erfahren, dann fragen Sie unsere Trainer oder buchen ein Personal Training.
Sie suchen nach einem Fitnessstudio oder einem Fitnesscenter in München? Dann sollten Sie unser Fitness- Studio Arabellapark in München Bogenhausen kennen lernen! Hier finden Sie Ihr günstiges Fitness- Studio in München:
Fitness- Studio Arabellapark
Arabellastraße 15
81925 München
Telefon: 089/91 18 91
fitnessstudio@arabella-fitness.de