Bestimmung des physiologischen Lebensalters

Ihr bilogisches Lebensalter hängt eng mit dem sogenannten physiologischen Alter zusammen. Das bedeutet, wir können messen, auf welchem Level Ihr Körper gerade funktioniert, und welchem Alter das entspricht. Dies hängt im Wesentlichen mit der körperlichen Ausdauer zusammen. Deshalb verwenden wir für diese Altersbestimmung einen Fahrrad- Ergometer- Stufentest. Sind Sie im Ergebnis vergleichbar deutlich älter, sollten Sie regelmäßiges Ausdauertraining durchführen. Wir erklären Ihnen dazu auch die idealen Pulswerte für Sie.